Chcete běhat dál a rychleji? Pomoci může změna stravy


Podlehli jste i vy běžecké horečce, nakoupili si potřebnou výbavu,
běháte a běháte, ale lepší výkony stále nepřicházejí? Zaměřte se na
výživu! Velmi brzo zjistíte, že správně nastaveným harmonogramem a
skladbou stravy i pitného režimu objevíte nečekané rezervy a váš výkon
půjde nahoru.

Pozor – spo …

Zdroj Chcete běhat dál a rychleji? Pomoci může změna stravy