Které ovoce jíst denně? Banány!


Ovoce je, spolu se zeleninou, jediným zdrojem zdravých komplexních cukrů,
které jsou pro tělo a jeho dostatečnou energii, naprosto nezbytné. Pokud se
ovoci vyhýbáte, pravděpodobně vám ona energie a dostatek cukrů chybí a
pak snadněji sáhnete po nějaké sladkosti. Ovoce a zelenina by měly tvořit
až 5 …

Zdroj Které ovoce jíst denně? Banány!