Správné saunování – jak na to?


Že je saunování prospěšné pro náš organismus i psychiku je
dokázáno, ovšem pozitivní účinky se dostavují až v okamžiku, kdy se
saunujete správně. Nestačí si pouze zajít do sauny, je nutné dodržovat
určité zásady a pravidla. Jaká? to se dočtete v našem článku.

Proč se saunovat?

podporuje prokrve …

Zdroj Správné saunování – jak na to?